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Die Kraft der Freundschaft

28. Februar 2014 – 11:48 wal (986x aufgerufen)

Zwei Kinder sitzen mit dem RĂŒcken zum Betrachter auf einem Stein und haben sich die Arme um die Schultern gelegt.

„Ein Freund, ein guter Freund, das ist das Beste, was es gibt auf der Welt“. So ein Lied von Heinz RĂŒhmann. Das diese Aussage einen wahren Kern hat, verdeutlicht eine kanadische Studie mit einer Probandenzahl von 25.000 Teilnehmern. Menschen, die Freunde hatten, fĂŒhlten sich sehr viel ausgeglichener und gesĂŒnder als Versuchsteilnehmer, die nicht auf diese soziale StĂŒtzung zĂ€hlen konnten. Der Effekt wurde verstĂ€rkt, wenn die Freunde auch oft persönlich getroffen wurden.

Der oben beschriebene Befund wird ebenfalls von einer niederlĂ€ndischen Studie gestĂŒtzt: Probanden, die ihre Freunde oft trafen, hatten ein ausgeprĂ€gteres positives Selbstbild als eher zurĂŒckgezogen lebende Versuchsteilnehmer. Diese Wirkung lĂ€sst sich schon auf der Ebene einzelner Tage betrachten. An Tagen, an denen die Teilnehmer etwas mit ihren Freunden unternommen haben, stuften sie sich selbst als selbstbewusster ein.

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Bildquelle: © S.v.Gehren /pixelio.de

 

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Polierte Einstellungen lassen das Leben glÀnzen

18. Juni 2012 – 14:57 kri (820x aufgerufen)

Ein hochgestreckter Daumen

Denk positiv! Dieser Ratschlag klingt fast banal, doch konsequent umgesetzt lĂ€sst sich damit tatsĂ€chlich die Lebenszufriedenheit steigern, wie Schweizer Forscher nun erstmals in einer Studie belegen konnten. Wer demnach positive Lebenseinstellungen wie Neugier, Dankbarkeit, Optimismus, Humor und Enthusiasmus regelmĂ€ĂŸig ĂŒbt, steigert sein geistiges Wohlbefinden berichten die Psychologen um Willibald Ruch von der UniversitĂ€t ZĂŒrich.

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Bildquelle: © S. Hofschlaeger  / pixelio.de

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Der neue SchlĂŒssel zum GlĂŒck heißt Wohlbefinden

12. Juli 2011 – 17:33 tom (1147x aufgerufen)

 

Jeder Mensch hat sein eigenes GlĂŒcksprofil. Kurze Momente der Euphorie zĂ€hlen wenig. Experten setzen auf Lebenszweck, Beziehung und Leistung.

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Langzeitstudie: FĂŒrsorgliche Menschen leben glĂŒcklicher

19. Oktober 2010 – 09:37 Timo (1295x aufgerufen)

„Menschen können ihr GlĂŒck selbst in die Hand nehmen – sie sind nicht die Sklaven ihrer Gene. Das hat eine Auswertung von Fragebögen Zehntausender Menschen aus 25 Jahren ergeben. Egoismus schadet demnach der eigenen Zufriedenheit. Andere Faktoren verbessern das Befinden.“ (spiegel.de, 12.10.10)

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,721213,00.html

http://idw-online.de/pages/de/news390031

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