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Einmal 15 Minuten Therapie zum Mitnehmen bitte

12. November 2014 – 00:01 wal (675x aufgerufen)

Therapie fĂŒr unterwegs? Klingt zunĂ€chst einmal sehr merkwĂŒrdig. In Schweden lĂ€uft jedoch eine Aktion, die genau das ermöglicht. In Stockholm haben FahrgĂ€ste mancher Taxis zur Zeit die Möglichkeit, wĂ€hrend ihrer Taxifahrt mit einem Psychotherapeuten zu sprechen, wenn sie dies denn wĂŒnschen. Der Dienst ist kostenlos.

Die Aktion wird vom grĂ¶ĂŸten Taxiunternehmen Stockholms durchgefĂŒhrt und soll dem Unternehmen vermutlich dazu dienen, seine Postion auf dem hart umkĂ€mpften Taximarkt in Schweden zu stĂ€rken. Die dabei eingesetzten Therapeuten sind ausgebildete Psychotherapeuten, die sich von der Aktion erhoffen, vielen Stockholmern ĂŒber ihre gedrĂŒckte Laune aufgrund des dunklen Winters hinwegzuhelfen, aber auch den FahrgĂ€sten neue Blickwinkel auf ihre Problemlagen zu ermöglichen.

Eine Psychotherapie kann die kurze Sitzung im Taxi allerdings nicht ersetzen. Inwieweit die Sitzung dennoch eine Wirkung zeigt, bleibt unklar.

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Hitze erhöht das Suizidrisiko

27. November 2012 – 11:08 kri (1157x aufgerufen)

Sonnenschirm unter der Sonne

Wenn die Tage kĂ€lter und kĂŒrzer werden, fĂŒhlen sich viele lustloser und trauriger als noch im Sommer. Auch wenn diese trĂŒbe Stimmnung nicht in jedem Fall eine Depression bedeutet, kennen viele Menschen diesen Effekt des Herbst. Es ist wissenschaftlich bewiesen, welchen wichtigen einfluss das Licht auf unsere psychische Gesundheit hat. In den skandinavischen LĂ€ndern, wo es in den Wintermonaten oft gar nicht richtig hell wird, gehen viele Menshcen regelmĂ€ĂŸig in Sonnenstudio. Das kĂŒnstliche UV- Licht stellt einen guten Ersatz fĂŒr die Sonnenstralen dar. Es verhilft, dass die Werte des antidepressivwirkenden Vitamin D und Melatonin konstant bleibt und so die Stimmung nicht getrĂŒbt wird. Trotzdem ist die Suizidrate im Winter geringer als im Sommer. Woran liegt das? Gerade im SpĂ€tfrĂŒhling, wenn die Tage wieder deutlich wĂ€rmer und lĂ€nger werden, bringen sich die meisten Menschen selbst um. Die ErklĂ€rung finden sie hier.

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Selbstmord galt lange als Tabuthema. Bis ins frĂŒhe 19. Jahrhundert wurden Selbstmörder keine Bestattung auf dem Friedhof gewĂ€hrt. Doch was ist der Auslöser, wen ein Mensch sich selbst das Leben nimmt.  Thomas Körner hat in seinem Buch „Suizid“ viele Faktoren, die den Selbstmord bedingen, thematisiert. Außerdem erarbeitet er den Zusammenhang zwischen Suizid und psychischen Krankheiten.

Zum Buch  „Suizid“ von Thomas Körner

Bildquelle: © Norman Rönz/ pixelio.de

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Jeder 5. leidet unter dem Herbst-Winter-Blues

18. Oktober 2011 – 12:55 tom (920x aufgerufen)

Bundesweit sagte mehr als jeder FĂŒnfte, im Herbst und Winter schlechterer Stimmung zu sein. Frauen seien dabei wetterfĂŒhliger als MĂ€nner: Mehr als jede Vierte erklĂ€rte, unter dem Herbst-Winter-Blues zu leiden. Doch sie können etwas dagegen tun.

Zum Artikel… (Deutsch)

Bildquelle: © momosu / PIXELIO

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Lichtexperimente

9. November 2010 – 12:31 tom (1162x aufgerufen)

Es ist ja schon lange bekannt, dass sich Lichtmangel auf unsere GefĂŒhle auswirkt. Vor allem in den Wintermonaten haben viele damit zu kĂ€mpfen. Welche Lichtfarben unsere Emotionen besonders beeinflussen, haben nun Wissenschaftler der belgischen UniversitĂ€t in LĂŒttich erforscht.

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