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Meditationsforschung: Achtsamkeit verändert das Gehirn

19. Juni 2009 – 10:40 Timo (3223x aufgerufen) |

„Psychologe Ulrich Ott ist der führende Meditationsforscher in Deutschland. An der Uni Gießen untersucht er, wieso Meditation die seelische Gesundheit fördert. Sein Credo: Wer achtsam ist, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern hat mehr Spaß am Leben – und kann sogar Sprit sparen.“ (stern online, 19.06.09)

http://www.stern.de/wissenschaft/mensch/:Meditationsforscher-Achtsamkeit-Gehirn/662478.html

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